Best Instagram Analytics. Useful Instagram website!

<a href='/Regrann' target='_blank'>@Regrann</a> from <a href='/sorriaeviva' target='_blank'>@sorriaeviva</a> -  Olha a FAROFA DE FARINHA DE COCO aí?? 😱😱 Vamos anotar a receitinha? .
Essa receita é:.
.
🌿Vegetariana
🥛🚫 Sem lácteos
🌾🚫 Sem trigo .
.
🥚2 ovos
🥚1 colher de sopa da manteiga ghee <a href='/thafit' target='_blank'>@thafit</a>.oficial
🥚1 colher de sopa de farinha de coco
🥚1 banana (opcional)
.
.
.
Faça seus ovos mexidos normalmente utilizando a ghee e então acrescente a banana para grelhar junto. Coloque a farinha de coco e vá misturando com os ovos e a banana. Nesse momento, eu coloco 1 colher de sobremesa da ghee pra tostar a farinha! Espere ficar uma farofinha linda e está pronta 😍💛 Quem fizer, não vai se arrepender 🙌 <a href='/tag/sorriaeviva' target='_blank'>#sorriaeviva</a> .
.
.
.
<a href='/tag/organicos' target='_blank'><a href='/tag/organic' target='_blank'>#organic</a>os</a> <a href='/tag/healthyfood' target='_blank'>#healthyfood</a> <a href='/tag/veggie' target='_blank'><a href='/tag/veggie' target='_blank'>#veggie</a></a> <a href='/tag/organic' target='_blank'>#organic</a> <a href='/tag/food' target='_blank'>#food</a> <a href='/tag/food' target='_blank'>#food</a>pic <a href='/tag/alimentacaosaudavel' target='_blank'>#alimentacaosaudavel</a> <a href='/tag/alimento' target='_blank'>#alimento</a> <a href='/tag/comendolimpo' target='_blank'>#comendolimpo</a> <a href='/tag/treinoedieta' target='_blank'>#treinoedieta</a> <a href='/tag/alimentação' target='_blank'>#alimentação</a> <a href='/tag/saude' target='_blank'>#saude</a> <a href='/tag/saudavel' target='_blank'><a href='/tag/saudavel' target='_blank'>#saudavel</a></a> <a href='/tag/emagrecer' target='_blank'>#emagrecer</a> <a href='/tag/plantbased' target='_blank'>#plantbased</a> <a href='/tag/cozinhafit' target='_blank'>#cozinhafit</a> <a href='/tag/organic' target='_blank'>#organic</a>food <a href='/tag/comidadeverdade' target='_blank'>#comidadeverdade</a> <a href='/tag/vidasaudavel' target='_blank'>#vidasaudavel</a> <a href='/tag/foco' target='_blank'>#foco</a> <a href='/tag/foco' target='_blank'>#foco</a>nameta <a href='/tag/geracaosaude' target='_blank'>#geracaosaude</a> <a href='/tag/receitasfit' target='_blank'>#receitasfit</a> <a href='/tag/veggie' target='_blank'><a href='/tag/veggie' target='_blank'>#veggie</a></a> <a href='/tag/banana' target='_blank'>#banana</a> <a href='/tag/farofa' target='_blank'>#farofa</a> <a href='/tag/saudavel' target='_blank'><a href='/tag/saudavel' target='_blank'>#saudavel</a></a>

@Regrann from @sorriaeviva - Olha a FAROFA DE FARINHA DE COCO aí?? 😱😱 Vamos anotar a receitinha? . Essa receita é:. . 🌿Vegetariana 🥛🚫 Sem lácteos 🌾🚫 Sem trigo . . 🥚2 ovos 🥚1 colher de sopa da manteiga ghee @thafit.oficial 🥚1 colher de sopa de farinha de coco 🥚1 banana (opcional) . . . Faça seus ovos mexidos normalmente utilizando a ghee e então acrescente a banana para grelhar junto. Coloque a farinha de coco e vá misturando com os ovos e a banana. Nesse momento, eu coloco 1 colher de sobremesa da ghee pra tostar a farinha! Espere ficar uma farofinha linda e está pronta 😍💛 Quem fizer, não vai se arrepender 🙌 #sorriaeviva . . . . #organicos #healthyfood #veggie #organic #food #foodpic #alimentacaosaudavel #alimento #comendolimpo #treinoedieta #alimentação #saude #saudavel #emagrecer #plantbased #cozinhafit #organicfood #comidadeverdade #vidasaudavel #foco #foconameta #geracaosaude #receitasfit #veggie #banana #farofa #saudavel
162d 10h 11m 39s

    Recently


  • fitcomtoquefat_br

    Regrann from @power1one - #Repost @mi.rodrigues1 ・・・ ✨SHAKE DE CHOCOLATE, BANANA E PASTA DE AMENDOIM✨ - Ingredientes: 💦200ml de água gelada . 🍌2 bananas . 🥜1 Cs de pasta de amendoim da @power1one . 🍫2 scoops de whey de chocolate . 🍯1 Cs de mel . ❄️pedrinhas de gelo . - Preparo: Bata tudo no liquidificador e beba na hora!! Top demais!! 😍 - #regrann

  • fitcomtoquefat_br

    Sempre...

  • fitcomtoquefat_br

    Regrann from @doutorbarakat - 🍋RECEITA DE SORVETE DE LIMÃO!🍋 🔹Ingredientes: 🔸2 ovos 🔸2 col. de sopa de manteiga ghee 🔸Suco de 6 limões 🔸Raspas de 2 limões 🔸1 xíc. de xylitol 🔸2 xíc. de creme de leite funcional* 🔹Modo de preparo: Misture os ovos, a manteiga ghee, o suco de limão e o xylitol em banho maria, mexendo até ficar espesso. Deixe esfriar. Em uma tigela, bata o creme de leite funcional e junte com a mistura anteriormente preparada, acrescentando também as raspas de limão. Leve ao congelador por 6 horas. *CREME DE LEITE FUNCIONAL 🔹Ingredientes: 🔸½ garrafa de leite de coco 🔸2 colheres (sopa) de whey protein sem sabor 🔸2 colheres de manteiga ghee 🔸3 colheres de óleo de coco 🔸2 gemas (de preferência pasteurizadas) 🔹Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e guarde em um recipiente de vidro. Deixe na geladeira por algumas horas para que fique mais consistente. #DrBarakatReceitas #Receitas #ReceitasSaudaveis #Sorvete #Alimentacao - #regrann

  • fitcomtoquefat_br

    #EzRepost @cozinhadamaria.oficial with @ezrepostapp PANNA COTTA COM CALDA DE FRAMBOESA Ingredientes Para a panna cotta 5 folhas de gelatina incolor sem sabor 5 colheres de sopa de água 1 lata de leite condensado 1 xícara de leite 1 e ¼ de xícara de creme de leite ½ colher de chá de extrato de baunilha Para a calda de framboesas 2 xícaras de framboesas congeladas 1 xícara de açúcar 1 colher de sopa de suco de limão siciliano e as raspas 1/3 xícara de licor de cassis Preparo Em uma tigela com água gelada, hidrate uma a uma as folhas de gelatina. Retire o excesso de água com a mão e, depois, amoleça-as em banho-maria. Em seguida, coloque a gelatina no liquidificador com os outros ingredientes e bata bem. Coloque a massa em taças ou em uma travessa e leva para a geladeira por cerca de 6 horas para ficar com a consistência firme. Para fazer a calda, junte todos os ingredientes em uma panela. Cozinhe em fogo baixo até as frutas desmancharem – mexa eventualmente, para não deixar queimar. Na hora de servir, acrescente duas colheres de calda em cima de cada taça. Fonte: http://www.blogangeloni.com.br/categoria/gourmet/page/22/

  • fitcomtoquefat_br

    Regrann from @mieverydayfit - Receita da TORTA DE FRANGO 🍗 . Para a massa: Você vai precisar de: 👉🏻 1 xícara de farinha de arroz 👉🏻 1 xícara de leite desnatado zero lactose 👉🏻 1 e 1/2 cs de óleo de côco 👉🏻 2 ovos 👉🏻 1/2 cc de sal 👉🏻 1/2 cc de fermento . Modo de fazer: Misture todos os ingredientes, deixando o fermento por último. Misture bem e, em um refratário untado, despeje metade da massa, coloque o recheio de preferência ( usei frango desfiado com ricota ), é opcional colocar queijo ralado por cima do recheio. E finalize com o resto da massa. Leve ao forno pré-aquecido a 180g por 30 hora. . Fica DI VI NO ✨✨✨ Não tem erro! Vocês vão adorar essa receita! Não esqueçam de CURTIR E MARCAR os amigos ♥️ . #saude #fitness #dieta #fit #foco #vidasaudavel #comidadeverdade #eatclean #healthy #gym #food #nutricao #lifestyle #semgluten #instafood #alimentacaosaudavel #foconadieta #academia #treino #health #diet #nutrição #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #emagrecer #healthyfood #estilodevida #reeducaçãoalimentar #bemestar #vida

  • fitcomtoquefat_br

    Regrann from @fitfoodmenu - ****Pãozinho de abóbora*****
. ✔️1 ovo
✔️1 col sopa de creme de leite fresco ou nata ✔️1 col sopa de farinha de amêndoas
✔️1 col de parmesão ralado
✔️2 col sopa de abóbora cabotia cozida
✔️1 pitadinha de fermento em pó. .
👉🏼Misture todos os ingredientes , coloque numa forma baixinha, quadrada, de silicone e leve ao microondas por 3 minutos. Desenforme e coloque no grill, tostex, ou mesmo na frigideira pra dar uma tostadinha. #fitfood #fitfoodmenu #saudeebemestar #glutenfree #paozinhofit #paodeabobora #paolchf #paolchfdanybettyboop - #regrann

  • fitcomtoquefat_br

    Regrann from @bloghortela - ACHOCOLATADO DO BEM Ingredientes: 200 ml de água 1 banana congelada 1 colher (sopa) rasa de cacau em pó 100% sem açúcar 2 tâmaras picadas (vale deixar de molho na água que será usada por 10 minutos, para facilitar na hora de bater) 2 folhinhas de hortelã Preparo: Bata tudo no liquidificador por 3 minutos e sirva ainda gelado, sem coar. #cacau #chocolate #cafedamanha #semleite #gastronomiafuncional #gastronomiaetc #receitafit #toddy #toddynho #banana #comidadeverdade #cafedamanhafit #receitapratica #nutricao #nutricaoinfantil #criancas #nescau #achocolatado - #regrann

  • fitcomtoquefat_br

    Regrann from @projetotoillete - SOPA DE COUVE-FLOR E FRANGO LOW CARB Ingredientes: 🍃2 maços de couve flor 🍃500 gramas de peito de frango cortado em cubinhos 🍃4 dentes de alho picados 🍃1 cebola média picada 🍃2 colheres de chá de azeite 🍃Sal e pimenta a gosto 🍃Cebolinha verde e coentro picada 🍃1 e 1/2 litro de água  PREPARO: 1. Coloque os maços de couve flor em uma panela e cubra com água. Deixe ferver até a couve flor amolecer e apague o fogo. 2. Coloque a couve flor no liquidificador e bata junto com a água da panela e reserve. 3. Doure o alho com azeite e acrescente os cubos de frango. 4. Após o frango soltar bastante água acrescente o resto dos ingredientes e deixe dourar 5 minutos. Quando o frango estiver mais escuro e quase sem água na panela, acrescente o caldo da couve flor e deixe ferver por 15 a 20 minutos em fogo baixo, lembrando de mexer para não queimar!!! Fica deliciosooo!!! 😍😍😍 . . . . . . #sopalowcarb #comidadeverdade #lowcarb #lchf #food #foodporn #fitspo #dieta #fitfam #fit #mundofitness #receitas #antesedepois #frangocombatatadoce #emagrecendocomsaude #nutrição #tumblr #receitasfit #comidasaudavel  #vidasaudavel #fitness #diet #instafit #instafitness #instafood #nopainnogain #motivation #esmagaquecresce #follow4follow #tagsforlikes

  • fitcomtoquefat_br

    Regrann from @emagrecercerto - Picolés de cenoura🥕🥕 ‍♀️ Bata no liqüidificador: 120 ml de suco de laranja espremido na hora 120 ml de suco de maracujá coado 1 maçã 1 pedacinho de aipo/salsão 2 cenouras médias Coe em seguida para colocar nas forminhas de picolé, se não coar a polpa ficará no fundo da forma. Não precisa adoçar, a maçã 🍎 e a laranja 🍊 dão o sabor docinho 🍥 que você precisa. 😉 Calorias: 32 kcal por picolé. - #regrann

  • fitcomtoquefat_br

    Regrann from @organomix - Bolinhos de quinoa!!! Você vai precisar de 1 1/2 xícaras de quinoa crua, 1 cebola picada, 2 dentes de alho finamente picados, 1/2 xícara de queijo pecorino ralado, 1/4 xícara de salsa picada, 2 colheres de sopa de orégano, 1 xícara de farelo de pão integral, 4 ovos batidos, azeite, sal e pimenta do reino a gosto. 😋 Cozinhe a quinoa. Após cozida, mexa para que os grãos se soltem. Adicione a cebola, o alho, o queijo pecorino, a salsinha, o orégano e as migalhas de pão, 1/2 colher de chá de sal, pimenta do reino a gosto, e misture. Em seguida, adicione os ovos batidos e mexa a quinoa até que fique umedecida. Molde os bolinhos com ajuda de um copo.🍴Em uma frigideira antiaderente, coloque um pouco de azeite e "frite" os bolinhos por 5 minutos de cada lado, até dourar. Tire da frigideira e seque o excesso do azeite com ajuda de um papel toalha! #organomix #organico #saude #vidasaudavel - #regrann

  • fitcomtoquefat_br

    Regrann from @priscilaribeironutri - ⠀ ⠀ ⠀ ◽Olha que combinação fantástica! ⠀⠀ ⠀ 🔸Salmão + abacaxi (temperos da sua preferência) ⠀ ◽4 fatias de abacaxi ◽1 posta de salmão (200g) ◽Adicione 1 colher de sopa de azeite ◽coentro e pimenta de cheiro a gosto . Pode acrescentar pimentão, tomate. Forno por aproximadamente 15 minutos pré aquecido. Vedar no papel de alumínio. Depois deixar dourar 5 minutos com o mesmo aberto. . . . #receitafit #receita #comidafit #comidasaudavel #saudavelegostoso - #regrann

  • fitcomtoquefat_br

    Regrann from @vegan.the.best.brazilian - Repost @veggytime . PATÊ DE GRÃO DE BICO COM TOMATE SECO . INGREDIENTES: 🔸️300g de grão de bico cozido 🔸️1/3 de xícara de tomate seco picado 🔸️Sal a gosto 🔸️3 colheres de sopa de azeite extravirgem 🔸️Pitada de orégano 🔸️2 colheres de sopa de manjericão fresco . MODO DE FAZER: Misture tudo no liquidificador até virar um creme homogêneo . #vidasaudavel #instagood #instafood #instavegan #nutrição #alimentacaosaudave l#alimentosfuncionais #vegan #veganfood #veganfoodspot #malgadipaula #veganrecipes #comidadeverdade #glutenfree #semgluten #semlactose #coachingalimentar #vegetariano #vegano #receitasveganassemgluten #patedegraodebicovegano - #regrann

  • fitcomtoquefat_br

    Regrann from @saudeeamoramesa - Bolo de Abacaxi com Coco: (sugiro conservar gelado pois ele fica bem úmido devido aos pedaços da fruta) O primeiro passo é aquecer 2 colheres de sopa de açúcar mascavo em uma assadeira (no fogão mesmo) até derreter. Depois coloque as rodelas de abacaxi. Quando esfriar, unte as laterais da assadeira com manteiga. Para o bolo: 3 ovos em temperatura ambiente 3 col sopa manteiga em temperatura ambiente (usei ghee) 1/2 xíc açúcar mascavo 1 xic aveia em flocos finos 1/2 xíc coco ralado (usei de pacote) 200ml leite de coco (usei da garrafinha) 1 col sopa cheia de fermento para bolo 1/2 xíc abacaxi picado Bate a manteiga com açúcar até virar um creme, depois acrescenta os ovos um a um, depois intercala aveia com leite, adiciona o coco ralado e depois, delicadamente, o fermento. Por último, o abacaxi picado. Despeje a massa na assadeira e leve ao forno pré aquecido a 180º por aproximadamente 30 minutos. #receitassam - #regrann

  • fitcomtoquefat_br

    Regrann from @leidegalhardo - linguiça caseira de pernil 2 quilos de pernil gordo ( pode misturar carnes e fazer mista) na parte grossa da máquina de moer ou picado na ponta da faca (peça para o açougueiro o pernil com a capa de gordura, ele deve ter mais ou menos 70 % de carne e 30 % de gordura. Se o pernil estiver magro, use 30% do peso da carne em toucinho) Pimenta bode a gosto ( não uso sou alérgica) Dentes de alho esmagados a gosto (usei 5 grandes) Sal fino, ou a gosto ( não use sal de cura, pura química!!) Pimenta do reino moída na hora, à gosto (tbm não usei) Tempero caseiro ( aquele que vc usa pra temperar suas carnes, o meu tinha limão, azeite, paprika defumada, cebola em flocos é alho em pó) 1 pitada bem pequena de noz moscada (opcional) 1/2 copo de água gelada Salsinha desidratada ( não pode ser fresca que oxida e fica preta) ou qualquer outra erva do seu gosto Tripa animal ou de colágeno ( comprei num mercado aqui, totalmente higienizadas e de boa procedência). Você pode usar o que quiser para temperar a linguiça de pernil ( no blog dela cozinhandopararelaxar  tem várias dicas de como fazer e outras receitas de linguiça tbm ). Comprei a carne inteira e piquei em casa, mas vc pode comprar já moída. Tempere bem a carne e deixe no mínimo 6 horas na geladeira para pegar bem o tempero. Depois disso, moa e vá encher linguiça com seus amigos. Eu fiz na frigideira de ferro e ficou show!!! Rende muito! #comidasaudavel #comidadeverdade #culinariasaudavel #culinariafuncional #alimentacaonatural #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #ra #nutricaoesportiva  #dicasfit #plantaebicho #lowcarbbrasil #lowcarb #lchf #alimentacaocons

  • fitcomtoquefat_br

    Regrann from @mundo_low_carb - É lindinha, fácil de fazer, crocante e valoriza aquela sua entrada. Você pode servir uma linda caprese nesta cestinha, uma ceasar, uma salada de frango…e vai ficar super na moda: gourmet!! 😍 . . Cestinha de Queijo Parmesão 🧀 . . Ingrediente:  200 g de queijo parmesão ralado . . Modo de Preparo: . . ✅ Em uma frigideira pequena polvilhe um pouco de queijo parmesão, cobrindo todo o fundo, cerca de 2 colheres de sopa cheias. ✅ Leve para aquecer em fogo médio até que o queijo derreta e forme um disco. ✅ Retire do fogo, solte o disco de queijo com o auxilio de uma espátula e coloque-os sobre o fundo de um refratário pequeno emborcado. ✅ Faça uma pequena pressão, com a ajuda de um papel toalha para que o disco cubra o refratário e vá moldando. ✅ Deixe esfriar completamente, retire a cestinha com cuidado e está pronta!!! ⚠️ Rende 4 cestinhas. . . #mundolowcarb #vempromeumundo #receitaslowcarb #mudancadevida #lifestyle #comidadeverdade #eusoulowcarb #vidalowcarb #menoscarbo #maisvida #lowcarbevida #lowcarb #dicalowcarbdodia - #regrann

  • fitcomtoquefat_br

    Regrann from @recepedia_br - Canapé de mandioquinha com tender refrescante e creme de ricota com amêndoas Que tal curtir o verão com uma dica de aperitivo leve e saboroso Ingredientes 3 mandioquinhas grandes 2 xícaras de agua 2 colheres (sopa) de manteiga 3 folhas de sálvia 1 talo de alecrim 1 colher (café) de sal 1 colher (café) de pimenta do reino 200g de ricota fresca 100g de manteiga 3 colheres (sopa) de amêndoas tostadas e trituradas 2 folhas de Sálvia picada 1 colher (café) de alecrim picada 200g de tender picado ¹/² limão siciliano (raspas e suco) 2 pêssegos frescos cortados em pequenos cubos Modo de Preparo 1. Descasque e corte a mandioquinha em rodelas com espessura de meio centímetro. Reserve. 2. Em uma panela junte a agua, manteiga, sálvia, alecrim, sal, pimenta do reino e acenda em fogo alto até que ferva, após isso adicione a mandioquinha, baixe para fogo médio e cozinhe por 7 minutos ou até que fiquem macias. Retire, resfrie e reserve. 3. Em um recipiente adicione a ricota, a segunda parte da manteiga, amêndoas, a segunda parte da sálvia e alecrim e misture até que se torne um creme uniforme. 4. Em um outro recipiente misture o tender, pêssegos, raspa e suco de limão siciliano. 5. Finalize montando em cima da mandioquinha o creme de queijo e por cima o tender. Sirva gelado. #recepedia #becel - #regrann

  • fitcomtoquefat_br

    Regrann from @irmaosnacozinha - Doce de abóbora que é carinho em forma de comida!♥️ Misturei em uma panela: 1 e 1/2 xíc de abóbora cozida (com o caldinho do cozimento), 5 cravos, 1/4 xíc coco em flocos grossos, 3 col. Sopa de eritritol e 1 col. sopa de açúcar demerara (pode fazer sem mas coloquei pra ficar com sabor mais parecido ao tradicional)! Uma delícia!!😋#healthydesserts #confortfood #nutritious #delicious #irmaosnacozinha - #regrann