Best Instagram Analytics. Useful Instagram website!
olga.zrt

olga.zrt

О Л Ь Г А С О Л О М А Т И Н А

Ну вот и встретились! Мои девчонки....)))Скучала. Вечер такой тёплый.И не только потому что лето.🌸🌺🍀🌼 <a href='/tag/friend' target='_blank'>#friend</a> <a href='/tag/friend' target='_blank'>#friend</a>s <a href='/tag/fun' target='_blank'>#fun</a> <a href='/tag/fun' target='_blank'>#fun</a>ny <a href='/tag/love' target='_blank'>#love</a> <a href='/tag/instagood' target='_blank'>#instagood</a> <a href='/tag/friend' target='_blank'>#friend</a>ship <a href='/tag/party' target='_blank'>#party</a> <a href='/tag/chill' target='_blank'>#chill</a> <a href='/tag/happy' target='_blank'>#happy</a> <a href='/tag/cute' target='_blank'>#cute</a> <a href='/tag/photooftheday' target='_blank'>#photooftheday</a> <a href='/tag/live' target='_blank'>#live</a> <a href='/tag/forever' target='_blank'>#forever</a> <a href='/tag/smile' target='_blank'>#smile</a> <a href='/tag/bf' target='_blank'>#bf</a> <a href='/tag/gf' target='_blank'>#gf</a> <a href='/tag/best' target='_blank'>#best</a> <a href='/tag/best' target='_blank'>#best</a>friend <a href='/tag/love' target='_blank'>#love</a>them

68d 22h 9m 29s

    0 Comments


    Recently


  • olga.zrt

    👉👉 продолжение 👉👉 ☘️Образ идеального партнера🌲"У каждого из нас есть идеальный образ или хотя бы набор определенных качеств, которым должен соответствовать человек. Он не идеален, ты тоже. Вы никогда не будете идеальными, но если он хоть раз заставил тебя рассмеяться, если он признаёт,что он человек и совершает ошибки, будь с ним и дай ему все, что можешь. Он не собирается читать стихи, не думает о тебе каждый момент, но он отдаст тебе часть себя, хотя знает, что ты можешь не разбить. Не надо оценивать, не надо делать ему больно. Не пытайся менять его и не жди от него больше, чем он может дать. Улыбайся, когда он делает тебя счастливой, кричи, когда он бесит тебя и скучай, когда он не с тобой. Любовь - это тяжело, уже потому что она есть., потому что идеальные люди не существуют. Но есть один человек, который идеален для тебя." - Боб Марли.🌳Идеальная жизнь🌺Так же как нет идеального партнера, так нет и идеальной жизни. Жизнь - это то, что вы в неё вкладываете. Так что, если вы не готовы серьезно работать и прилагать усилия, значит вы выбираете быть несчастным. Выбор, который вы делаете, напрямую влияет на то, как проходит ваша жизнь. Вы можете создать свой мир, самый прекрасный из всех миров. Вы собираетесь стать богатым. Многие люди проживают всю свою жизнь с мыслью, что они должны быть миллионерами. Несмотря на то, что это не плохая в сущности цель, для этого надо очень много работать. Кроме того, не надо делать деньги самоцелью. Главное - найти работу, которая станет вашей страстью и самореализоваться. И тогда деньги придут, конечно, если вы не испытываете к ним отвращение.🌸Идея, что фортуна повернётся к вам лицом🍀Не стоит ждать, когда господа удача постучит к вам в дверь, хотя это может произойти в любой момент. Цените жизнь, которая у вас есть и будьте благодарны за то, что у вас есть.🌿Упрямство🌳Трудно признать, что вы в чем-то ошиблись. Просто у других людей оказалось больше знаний или способностей, чтобы сделать что-то правильно. Так что хватит упрямиться, просто примите это как факт. Чем меньше у вас упрямства, тем больше вы открыты для чего-то нового. 👉👉 продолжение 👉👉

  • olga.zrt

    Отпустите ненужное.🌼🌺🍀🌿🌳 Цель каждого из нас - счастье и гармония. Но всегда находится что-то, что отдаляет нас от этой единственной мечты. И это что-то - мы сами, а вернее наши ограничения, которые годами выстраиваются вокруг, и как бетонные стены отгораживают нас от счастливой жизни. Мы каждый день ограничиваем себя в чем-то, прячемся от жизни в каких-то ее аспектах. И если в один прекрасный день эти преграды рухнут, какой удивительной станет жизнь! Впрочем, можно не дожидаться этого дня, а самостоятельно приближать его. Просто отпустите некоторые вещи.🌺Одобрение других.🌳Кому есть дело до того, кто и что о вас думает? Если вы счастливы от решений, которые вы принимаете - это правильный выбор. И не важно, что скажут другие. Подумайте, сколько вы получите, если перестанете постоянно оглядываться на других людей, гадая, понравится им ваше решение или нет. К тому же, вы и в половине случаев не угадываете, что на самом деле думают о вас люди. Так стоит ли так стараться? Слушать советы - пожалуйста. Но не позволяйте другим людям решать, как вам проживать вашу жизнь.🌲Гнев и обида.🍀Гнев выедает вас изнутри. Так что научитесь мириться с тем, кто вас бесит. Это не значит, что можно позволять другим пользоваться вами , чтобы только избежать скандала. Просто надо научиться справляться с гневом и обидой. Помните, что тот, кто злит вас, контролирует вас. Некоторые люди смакуют свою обиду, как изысканное блюдо. И это не приводит ни к чему хорошему. Эти чувства вредят не тому, на кого вы обижаетесь или злитесь, а только вам.🌺Образ идеального тела.🌸Как часто вы ведетесь на подсказки от индустрии красоты, мнения ваших родственников и друзей. Ваше тело - это то немногое, что действительно вам принадлежит. И кому как не вам решать, как оно должно выглядеть. Единственное, что имеет значение - то, как вы себя чувствуете. Комфортно или нет. Остальное - тлен. 👉👉 продолжение 👉👉л

  • olga.zrt

    👉👉 продолжение 👉👉Вы не научитесь спокойно говорить "нет" до того времени, пока не научитесь жить в сердце. Потому что только тогда, когда вы чувствуете красоту своей жизни, красоту природы, умеете неспешно находиться наедине с собой, вы понимаете, что любая суета людей, в том числе, когда они нарушают ваши границы, происходит не из желания повлиять на вас, а лишь потому, что людям плохо с самим собой. И они таким образом компенсируются. Если вам сложно говорить "нет", скорее всего вы находитесь на том этапе, когда вам важно мнение окружающих и соответствие нормам общества. Для вас невозможно не пойти на день рождения свекрови, невозможно не посетить поминки по родственнику, потому что, живущая у вас внутри программа, убеждает: ну нельзя же так, это плохо. А это не плохо на самом деле, а опасно. Опасно предавать себя.И не в коем случае нельзя винить себя за то, что у вас пока не получается говорить "нет". Это как подростковая фаза. Ее нужно просто прожить, перерасти. Но когда для вашей души настанет время освоить зрелый уровень, нужно совершить этот переход из фазы детства в фазу эмоциональной зрелости, перейти от страха выпасть из социальных норм общества к уверенности в том, что я выбираю в этой жизни. А это возможно только тогда, когда вы основную часть времени уделяете себе. Когда вы находитесь во внутреннем равновесии с собой, тогда вы понимаете, что сказав "нет" или "мне это не интересно", вы облегчаете человеку жизнь, и у вас при этом нет страха обидеть человека, потому что вы возможно обижаете его эго, вы обижаете его маску, новы помогаете его душе тем, что пресекаете игру в эту дурацкую роль. Пока же у вас не получается ставить границы, поступайте следующим образом: разрешитесь себе досчитать мысленно до десяти, проявляя как бы уважение, потом произнесите:- "к сожалению - нет". Или есть ещё хорошая фраза: - "у меня другие планы". Произнесите ее с искренней улыбкой, веря в то, что людям полезно это услышать. Позже, по мере того, как вы будете ощущать благодарность себе за то, что вы есть, ценить свои творческие способности, дышать, общаться с собой по-настоящему, вам просто не интересно будет, что люди подумают о вас.🌺🍀🌲🌼

  • olga.zrt

    👉👉 продолжение 👉👉. К тому же, лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть о том, что не сделали. В книге Дональда Уолша "Беседы с Богом" был такой совет: вместо того, чтобы думать, потом говорить, а потом действовать, попробуйте наоборот, сделайте, скажите, а уж потом подумайте. Прекрасный совет, если вы зависаете в сомнениях. Просто пойти и сделать. Чем больше вы будете практиковать это, тем лучше будете понимать, что именно вам нужно, потому что ваша нерешительность связана с тем, что вы не знаете самого себя, не знаете, что для вас лучше. А это можно узнать только в опыте, когда вы что-то делаете, а потом видите, подходит вам это или нет. Если вы не можете решить, на какую работу вам пойти, начинать вам писать статью, или не начинать, браться вам за ремонт или за высаживание рассады, то нужно просто пойти и сделать хоть что-нибудь. Почистить картошку, вытряхнуть половик. И в то время, когда вы совершаете физическое действие, к вам может прийти ответ - как вам нужно поступить. Но пока вы сидите на месте и размышляете, вы не можете ощутить голос своей души, поскольку душа связана с телом. Поэтому действуйте, делайте побольше практик, благодарите жизнь, замечайте все хорошее, и однажды с удивлением обнаружите, что неожиданно для себя вы знаете - туда вам надо пойти, а вот сюда вам совсем не надо. Не умею говорить "нет", страшно, что обижу людей или мы поссоримся. Как разрешить себе просто говорить "нет" без оправданий, обоснования своих причин и обстоятельств? Это тоже вопрос того, на каком этапе вы находитесь. 👉👉 продолжение 👉👉

  • olga.zrt

    Ваше сердце знает.🌳🌿🌼🌺🌲 Как неудивительно, многие на первый взгляд совершенно разные человеческие проблемы имеют один и тот же корень. Если вы мучаетесь принимая решение, если вам сложно говорить "нет" на навязчивое вмешательство окружающих, если трудно ощущать уверенность в себе, причина одна и состоит в том, что вы ещё не научились слушать собственное сердце. Большую часть ресурса забирают сомнения.Это просто высасывающие мучения: делать - не делать, идти - не идти, ехать - не ехать. В чем может быть причина, почему мне так трудно делать выбор и принимать решение? Ответ состоит в том, что на уровне ума никогда не будет ясности. Ум всегда найдёт в чем посомневаться. Такое положение дел, когда вы мучаетесь, происходит от того, что вы живёте в уме, а не в теле и не в сердце. Тогда как настоящее решение всегда принимает сердце, а не ум. И в тот момент, когда надо принять решение, ваше сердце знает как лучше поступить, куда пойти и как действовать. И передаёт это знание через тело. Если вы связаны с телом, вы уловите этот импульс. Таким образом, мучения выбора- это не проблема характера. Это стадия развития, когда человек завис в уме. Сомнения и нерешительность также свойственны человеку, страдающему синдромом вынужденной беспомощности. Этот синдром связан с ощущением, что от вас ничего не зависит, что вы ничего не можете изменить. И формируется он тогда, когда раздражитель в жизни неуправляем. То есть никогда не знаешь, за что получишь наказание. От этого у человека атрофируется способность реагировать, и ему становится все безразлично. Такое может произойти, когда ребёнку не понятно, за что на него кричат, или почему в одной ситуации его хвалят, а в другой за это же действие наказывают. Тут может помочь следующая практика: если вы страдаете нерешительностью и неуверенностью, то можно создать себе своего рода тренажёр. Пообещать себе, не смотря на колебания, три раза в день сказать "да". Или выбрать говорить "да" два-три раза в неделю в отношении конкретного человека, или конкретной ситуации, выбирая активное действие. Выбирая активное действие, вы просто дрессируете себя, параллельно разрушая прежние стереотипы и привычки поведения. 👉👉 продолжение 👉👉

  • olga.zrt

    👉👉 продолжение 👉👉 Получается, чтобы быть неуязвимым, вам приходится день ото дня возбуждать в себе старую обиду со всеми побочными эффектами. Вам приходится страдать, переживать неприятные чувства, вам по-прежнему больно, как- будто и не прошли годы.И вам все ещё кажется, что это хорошая цена за собственную неуязвимость? Снаружи вас не уязвишь. Да и зачем, когда вы травите себя изнутри. Чтобы удерживать себя в состоянии обиды, вам приходится заставлять свой организм сохранять конфигурацию каждого неправильного события, отражая как в зеркале, нарушенный порядок. При этом задействуется все без исключения структуры вашего существа вплоть до клеточного уровня. Вы сами становитесь отпечатком всего нарушенного. Ваше существо научается скрупулёзно отслеживать и сохранять все неправильное, что когда-либо с вами происходило, до уровня самой маленькой клетки. Ваш организм пронизывается и пропитывается убеждением сохранять все неправильное правильно. Будьте здоровы. Если вы хотите, чтобы вас не обижали следующий раз, просто не обижайтесь. Для этого достаточно держать свои личные стандарты, уважать свои ценности и сохранять чувство собственного достоинства. С тем, кто нарушает ваши нормы, вы можете поступить по своему усмотрению: не согласиться, дать отпор, указать на ошибку, высмеять, научить, проигнорировать, чтобы не допустить попрания ваших ценностей. Вам совсем не нужно помнить прошлые обиды. Достаточно просто помнить кто вы. Когда вы пресекаете неправильное, тот, кто не прав имеет лишь два пути: он либо признает ошибку, либо будет упорствовать в своей неправоте. Если человек признал ошибку, вопрос исчерпан. Справедливость торжествует. Если же он упорствует в своей неправоте, это уже его проблема. Он проявляет слабость. Вы можете не простить этой слабости и позволить ей отравить и ослабить вас, или вы откажетесь сохранять и преумножать неправильное в этом мире и простите. Испытайте на себе и убедитесь: все неправильное уничтожается прощением. 🌺☘️🌳🍀🌿🌼

  • olga.zrt

    Почему держать обиду дорого?🌿🌳☘️🌲🌺 Те, кто не прощает обид, часто руководствуются мотивом справедливости. Прощать-это значить нарушать мировой порядок и способствовать торжеству несправедливости. Простить- это значит признать,что не правильно - это правильно. Когда возникает вопрос о прощении, когда попирается то, чем человек очень дорожит, жизненные ценности, идеалы, стандарты, личное достоинство? Посягнули на самое святое и приходится решать не простить и затаить обиду или все-таки простить? В пользу решения - не простить есть оправдательный аргумент: я не могу простить, потому что не хочу, чтобы впредь такое повторилось. Человек не столько хочет держать обиду, сколько хочет предотвратить на будущее недопустимое отношение к себе, и тем самым защититься. Получается, что самый надежный способ защититься, это не забывать обиду до гробовой доски. Держать обиду ради защиты и справедливости кажется хорошим решением, но только если вы не знаете как действует ваша психика. Когда вас кто-то обижает, происходит следующее: кто-то из окружающих нарушает правильный по вашим меркам порядок вещей. Событие происходит во внешнем мире. А для того, чтобы запомнить обиду, вам нужно поместить это внешнее событие внутрь себя. Вы должны поселить обиду прямо в свою душу. Вы предоставляете часть души в вечное пользование обиде. Событие произошло, и его судьба проста и неизбежна - исчезнуть в глубинах далекого прошлого, которое с каждым мгновением все отдаляется. Так событие исчезает, и его больше не существует. Но вы властелин своей судьбы, и поэтому можете распоряжаться событиями по своему усмотрению: дать им исчезнуть или поселить их в свою бессмертную душу, чтобы носить его там до скончания века или столько, сколько вы сами решите. Так можно поступать и с хорошими и с плохими событиями. Один раз вам отравили душу злодеи, которые действовали извне и вы навсегда помещаете это событие внутрь, в свою душу, и всю оставшуюся жизнь отравляете себя уже добровольно, по собственному выбору. 👉👉 продолжение. 👉👉

  • olga.zrt

    Кто со мной завтра на утреннюю пробежку? Утром с природой творится что-то необыкновенное. Ловлю каждое утро. Днём другие ощущения. Бежим? Только захватите телефон. Красоты много))).☘️🌼🌲🌳 👉👉 продолжение 👉👉 Когда взрослого человека дёргают с задачи на задачу, когда вклиниваются в действия или размышления, происходит тоже самое. Если мы зададим вопрос: - хватает ли нам уважения к процессам близких, позволим человеку завершить начатое или договоримся о том, как для всех корректней моделировать задачи, появится как минимум доверие в отношениях. Когда мы вмешиваемся со своими озарениями, оценками, галлюцинациями и советами, непрошеной помощью, когда мы делаем за человека то, что он в состоянии сделать сам, когда родители, например, приходя ко взрослым детям в гости, начинают "помогать", это не помощь. Это инвалидизация, это лишение человека сил, его опыта и обретений. Это посыл человеку любого возраста - ты мал и слаб, и без меня не справишься. И это не любовь. Это подкуп, и это попытка доказать себе самому свою значимость. Попытка быть или остаться для ребёнка в роли Бога. Тот, у кого есть проблема может ее нести, причём только он один. Если другой человек хочет нести проблему за него, то тот становится слабым. И если мы начинаем вмешиваться, мы берём на себя определённую роль, на которую нас никто не уполномочивал и действительно лишаем человека его траектории. И конечно это не относится к случаям, когда реакция нужна быстрая, а помощь и поддержка необходимы. Когда близкий человек начинает рассказывать как ему сложно, сколько задач и заданий, лучше сказать: - Я вижу, что задач много, но они вот такие,(показать размер руками), а ты вот такой, и я верю в твои силы и способности. Если нужно будет, я рядом, но я знаю, что это тебе по силам. Когда мы перестаём быть "добренькими" по отношению к себе и другим, толпа рядом с нами меньше, а честности, доброты, любви в нашей жизни становится больше. ☘️🌺🍀🌲🌿

  • olga.zrt

    👉👉 продолжение 👉👉 К тому же наносит ущерб их близости. Мужчина, перебивая женщину, проявляет власть. Иногда пытается структурировать бессистемный с его точки зрения поток мыслей и эмоций из правого полушария в ясность и последовательность левого. Как часто мы меняем траекторию движения ребёнка? Например, бежит человечек по своим карапузовым делам, ему безопасно, это своевременно. Он просто занят своими задачами. Взрослые часто позволяют себе схватить от избытка чувств, ребёнка на руки, вклиниваясь в траекторию движения, перенести с места на место, не дождавшись, когда ребёнок завершит что-то, переключают его на то, что им кажется сейчас более важным. Когда ребёнок чем-то игровым или эмоциональным занят, он в отличии от взрослых, погружён в задачу целиком, всем своим существом. Можно представить, что он ныряет в глубины правого полушария мозга. Он поэтому и не слышит иногда взрослых, которые зовут его с логического берега, из правого полушария. Должно пройти время, чтобы информация дошла или эта информация просто не различима. Когда ребёнка быстро из глубины поднимают, эта перегрузка чревата истерикой, усталостью, уходом от контакта. Психологи, работающие с телом, много работают с незавершенными, прерванными движениями. Когда мы прерываем по каким-то причинам телесные действия, образуется блок на многих уровнях, и из него вырастают разные симптомы. Когда мы меняем траекторию движения ребёнка, мы воруем его силу, мы даём ему понять - мы Боги, ты повлиять ни на что не можешь. И ребёнок становится более скованным или агрессивным, упрямым и импульсивным и безинициативным. И все это неосознаваемое нами неуважение к процессам и динамики маленького человека, что оставляет у него ощущение: - я повлиять ни на что не могу. 👉👉 продолжение 👉👉

  • olga.zrt

    Классная фотка, самой очень нравится. Мой папа и мой младший.🌸☘️🌼🌺🌳 Почему решать чужие проблемы категорически нельзя.☘️🍀🌿🌴🌲 Неважно в какой эпостасии мы пришли в этот мир. Мы чьи-то дети,чьи-то родители, чьи-то друзья и просто знакомые. И часто, если близкий человек попадает в сложную ситуацию, то мы считаем своим долгом помочь ему не делом, так советом. Часто бывает так, что мы помогаем человеку, изо всех сил стараемся сделать все лучшим образом, но в результате имеем лишь свои, утекшие в непонятном направлении силы и энергию и в лучшем случае благодарность от того, к кому мы пришли на помощь. И надеясь на дальнейший результат, его просто не видим в последствии. Почему так происходит? К сожалению, мы сами провоцируем эти события именно тем, что пытаемся помочь. На самом деле это действует во вред, причём обеим сторонам. Когда мы выдаём эти кредиты, мы из самых добрых побуждений лишаем человека силы этой самой поддержкой. При любом кредитовании человек остаётся нам должен. Мы его подсаживаем на себя, частично или целиком берём на себя ответственность, а иногда неосознанно подменяем его успехи своими. Как часто мы позволяем перебивать друг друга? Особенно как часто в компании женщина позволяет себе перебивать мужчину, публично поправляя, даёт советы? Все это проявление неуважения изначально. Речь - это энергия. Перебить поток речи, это не просто сбить с мысли, часто, это выбить опору. Когда женщина публично поправляет, улучшает или высмеивает своего мужчину, она понижает его статус, обесценивает и проявляет неуважение. Это удары по его социальной значимости. При этом, если анализировать, она обесценивает, борется за власть, конечно не осознавая этого. И все это в ущерб силе обоих партнёров. 👉👉 продолжение 👉👉

  • olga.zrt

    О тех, кто привык обвинять других.🐳🐋🦆🐳 Человек сам выбирает на чем ему фокусироваться. О различиях восприятия окружающей действительности очень точно говорится в одной притче. Пришли как-то к старцу Паисию Святогорцу несколько человек и говорят: - Вот тот священник берет много денег за таинство. Такой-то курит много сигарет. А третий аморален. И представляют доказательства. Старец им отвечает: - В этой жизни люди все разные. Я расскажу о двух категориях. Одна категория подобна мухе. Муха всегда садится на все грязное. Если в саду много благоухающих цветов, а в углу сада есть грязь, она пролетит весь прекрасный сад, не садясь ни на один из цветков. Она не остановится, пока не долетит до этой грязи. И лишь тогда спустится, сядет на неё и начнёт в ней копаться. Если бы она могла говорить, и ты, поймав ее, спросил, знает ли она, где в саду находятся розы? То она ответила бы, что не знает, что это такое. По её мнению, роз в мире нет. Подобным образом и в жизни есть люди, похожие на муху. Это категория людей,которая научилась обо всем думать отрицательно и во всем находить грязь, не замечая и игнорируя все прекрасное. Другая категория людей похожа на пчелу. Особенность пчёлы находить и садиться на все красивое и сладкое. Например, в грязном помещении кто-то в углу поставил вазу с цветком. Если залетит туда пчела, она пролетит мимо всего грязного и не сядет до тех пор, пока не найдёт цветок и только тогда остановится. И если бы ты поймал это пчелу и спросил: - Где там мусор или помойка? Она ответит, что ничего такого она не заметила. - Зато вон там есть гортензии, а там розы, а ещё дальше - фиалки, там мёд, а там сахар. Она окажется знатоком всего прекрасного. Каждый человек сам выбирает, на чем ему фокусироваться. Счастья всем.🐝🌸🌺🍀

  • olga.zrt

    👉👉 продолжение 👉👉 Оправдание лишает жизненной силы. Вы сами себя начинаете воспринимать как мелкую сошку в полноводной реке человеческих отношений. Вы теряете самоуважение и уверенность в себе. Вы теряете доверие других людей, потому что вы суетитесь вокруг собственной персоны и постоянно защищаетесь. Вы не ошибаетесь, вы учитесь, и в этом ваша сила. Будьте открыты и честны. Это обучение. Вы никогда бы не ошибались, если бы знали чем дело кончится. Только жизнь устроена так, что дело начинается со 100%-ной уверенности, что оно получится. Поэтому будьте открыты полученному опыту и честно признавайте, если что-то не получилось. Такая стратегия позволит вам психологически завершить событие. Вы сделаете выводы и учтете их в дальнейшем. Не истощая себя бесплодным чувством вины, это укрепит вашу личность. Потому что признавая свою вину, а не взваливая ее на других, вы поступаете как хороший человек. Это укрепит ваше самоуважение, потому что вы признаете ошибочным только это конкретное действие, но не все своё существование. Следующий раз, если заметите, что начинаете оправдываться, остановитесь, и вы почувствуете больше личной силы, даже если вы услышите много неприятного о себе. Сдержитесь, дайте людям выразить своё отношение к вам, если они хотят и примите это мужественно. Сделайте выводы и продолжайте жить. Живите смело и поступайте по своему. 🍀🌳🌲🌴☘️🌿

  • olga.zrt

    Не оправдывайтесь, это вас ослабляет.🐠🦋🐳🐋🦆🦅 Все мы бываем не правы, совершаем ошибки. Как вести себя, когда ошибся? Признать свою ошибку, принести извинения и жить дальше. Все просто. В повседневной жизни имеет место другая стратегия - долго изворачиваться, со скрипом в сердце признать свою ошибку, сквозь зубы извиниться, долго-долго оправдываться, в конце концов сделать виноватыми всех вокруг. Чем ниже самооценка человека, тем с большим азартом, с большей настойчивостью он реализует эту стратегию. Потому что он верит, что если правильно подобрать оправдания, то он окажется совсем не виноват, потому что он думает, что хороший человек никогда не ошибается. А он хочет быть хорошим человеком. Самый простой путь быть хорошим, это вовремя найти плохого, того, который не даёт проявить свою подлинную, безупречную, незапятнанную, идеальную сущность. Например, жена не понимает, начальство уезжает, дети не слушаются, муж не любит, родители достают, транспорт опаздывает. "- Поймите меня правильно, я не виноват." Вот два варианта, как можно извиниться. 1) Я опоздал, извините, просто вчера поздно лёг, было много работы, с утра много деловых звонков. Вы же знаете, какой у нас сейчас аврал. Все как всегда - в последнюю минуту. Разве же тут можно что-то сделать вовремя? Вечная спешка. 2) Я опоздал. Прошу меня извинить. Заметили разницу? Не оправдывайтесь. Оправдания превращают вас в жертву обстоятельств. 👉👉 продолжение 👉👉

  • olga.zrt

    👉👉 продолжение 👉👉 А для чего нам время надо? Нам надо много свободного времени, чтобы действительно войти в режим недумания. Допустим, выпадает нам три дня выходных, и мы думаем, что за эти три дня нам нужно сделать одно, другое, третье. И в конце третьего дня мы можем посвятить это время, чтобы расслабиться, но и тут у нас не получается отдохнуть, мы начинаем думать о завтрашнем дне, ведь завтра опять на работу. Поэтому, если вектор мышления о тех делах, которыми вы занимаетесь изменить, то энергия увеличится в разы. То есть обычное мышление человека выглядит примерно так: - мне бы недельку ничем не позаниматься, и тогда я восстановлюсь. Другое мышление связано с тем, что те дела , которые вам надо делать рассматривать не как то, что отнимает у вас энергию и время, а как то, что вас питает. "Ух ты, работа! Пойду-ка поработаю лучше, чем когда-либо!" То есть отнестись к этому позитивно. Если к ежедневным делам отнестись позитивно, то количество энергии возрастёт. Суть простая. В зависимости от того, в каком состоянии находится ваша нервная система, такое у вас и энергетическое наполнение. Если вы относитесь к своей жизни по принципу того, что ваша жизнь тяжела, у вас нехватка времени, то эти мысли нагружают вашу нервную систему, словно вы действительно берёте на себя непосильную ношу. И в результате этого, ваш организм не выделяет энергию на жизнь, потому что он считает, что он уже загружен. Поэтому по большей степени мы забираем у себя энергию сами своими мыслями, не делами, а только думанием. А что если думать, что вам не тяжело, а легко? Попробуйте))🌺🍀🌸🌹

  • olga.zrt

    С днём рождения, Ириша! У младшей невестки личный праздник. 🌺🍀🌸💋 Где брать энергию?🌺🌼🌹 Что же такое энергичное состояние? Почему одним утром вы просыпаетесь, и прям бодры, и голова свежа, и ваши мысли принадлежат вам, вы сосредоточены, вы делаете очень много дел. Другое утро - вы просыпаетесь разбитым, уставшим, такое впечатление, что вы мешки с цементом разгружали, хотя вы выспались, у вас вчера был выходной, а энергии нет. Так вот, идея о том, что существует какая-то там техника дыхательная, гимнастика, какая-то определенная диета, или надо подышать солнышком, конечно же помогает, но важно понять сам принцип, от чего зависит ваше энергетическое состояние. А наше энергетическое состояние напрямую связано с нервной системой. А наша нервная система завязана на всю нашу деятельность. Куда бы мы не посмотрели, мы видим мир, который идёт к нам через глаза прямо в нашу нервную систему. Но дело не только в наших чувствах восприятия, дело в наших мыслях. Ну традиционно - когда человеку нужна энергия, чего он желает? Поехать к морю, на солнышко. Само по себе желание солнышкам и моря связано с тем, что там, где мы живём нам этого не хватает. Однако вы замечали, что когда вы приезжаете в Тайланд, или Крым, или куда-либо ещё, то местные особо сильно этим морем не пользуются. Они не загорают, не ходят купаться и чувствуют себя уставшими. Так помогают ли солнце и море. Ну конечно да, но только помощь заключается не в соленой воде и солнце. Помощь заключается в том, что когда мы на отдыхе, наши мысли тоже на отдыхе. То есть мы не думаем о работе, о своих проблемах, о планах на будущее. И именно такой режим "недумания" о своих заботах и называется отдыхом. А вот теперь ключик. Дело в том, что когда у нас нет возможности куда-то уехать, мы пытаемся решить это здесь, в социуме. И у нас постоянно не хватает времени. Так вот, ключик заключается в том, что время - это тоже наше внутреннее ощущение. 👉👉 продолжение 👉👉

  • olga.zrt

    👉👉 продолжение 👉👉 Хочешь зло- будет тебе зло, хочешь добро - будет тебе добро, хочешь свет, хочешь радость, хочешь богатство, хочешь нищету. Все для всех здесь есть. Жара и холод, глубина и высота, ледники и пустыни. Что вы только не загадаете и не пожелаете.И соответственно мы можем выбирать, в каком мире нам жить. А боль, несчастье, страдание нам приносит наше представление о мире, потому что вы убедили себя и поверили - мир такой, мир жестокий. Вы посмотрели на мир через призму жестокости, и теперь вы ищете подтверждение своему представлению, и везде ищете доказательства этому. И каждый раз, когда вы видите эти доказательства, вы чувствуете себя очень умными, правыми. А ведь это не так. Это ваше представление о мире причиняет вам боль. Поэтому надо хорошенько запомнить, что ваше представление о мире - это не мир. И наконец, пятый закон Вселенной. Любовь - это закон. И это причина, по которой мы здесь. Любовь - это самая мощная трансформирующая сила в мире. Ничего в этом мире нет сильнее любви. И любовью можно добиться любых изменений. Любовью можно изменить себя и своих близких, свою работу, свой дом, абсолютно все. Когда вы вкладываете во что-то свою искреннюю, безусловную, бескорыстную любовь, это что-то обязательно меняется. Мы в этом мире для того, чтобы любить, и наша любовь преображает мир. И когда мы любим себя, свою работу, своё отражение в зеркале, своих близких, травку у себя под окном, дерево, которое видно в окно, когда мы любим, мы меняем этот мир к лучшему. Мы меняем его вибрацию, его окраску, его энергию. Мы здесь за тем, чтобы нашей любовью изменить этот мир к лучшему. И у нас это отлично получается уже сейчас. И любовь важнее всех психологов, всех аффирмация, всех практик мира. Если вы хотите быть счастливым, если вы хотите внести вклад в изменение этого мира, просто любите. Просто любите, и все, и вам могут не понадобиться никакие другие практики. Любовь нас всех спасёт.🌺🍄🍀🌸🍀🌹

  • olga.zrt

    👉👉 продолжение 👉👉 Третий закон Вселенной. В этом мире нет добра и зла. Мы привыкли все делить на добро и зло, правильное и неправильное, красивое и уродливое. На самом деле, в мире нет добра и зла. В мире есть свет и темнота. Но темнота - это не зло. Темнота - это просто отсутствие света. Темнота - это те уголки нашей души, куда мы пока ещё не привнесли свет. Поэтому с темнотой не нужно бороться, темноты не нужно бояться, в темноту просто надо привносить свой свет. Например, ревность - это темнота. Но это не зло, не преступление, здесь просто человеку не хватает света. Света доверия, света любви, света доверия к жизни, к миру, и к своему близкому человеку. Но каждый человек обладает огромными запасами света, и мы можем осветить каждый уголок своей души. Надо просто поставить себе такую задачу. Четвёртый закон Вселенной. Карта- это не территория. Согласитесь, вот есть Земля, ваш город, ваша улица, и можно сделать самую подробную карту этой территории. Но согласитесь, какая бы она точная не была, это все-таки не территория. Карта не заменит то, что есть на самом деле. Карта - это восприятие. Так вот, точно также, ваше представление о мире - это не мир. Ведь мир у нас один, а представлений о мире очень много. То есть, у каждого человека есть своя карта этого мира, свой взгляд на него. И боль или радость, счастье или несчастье вам приносит не этот мир, а ваше представление о мире. И соответственно, когда вам что-то в этом мире не нравится, когда вы думаете: - мир несправедлив, мир жесток, нужно срочно изменить мир. А мир изменить не получается, и вы думаете, что просто теперь придётся оставаться несчастным. А на самом деле нужно менять не мир, а ваше представление о мире. Потому что мир многообразен. Здесь есть все,и для всех, и для каждого. 👉👉 продолжение 👉👉

  • olga.zrt

    👉👉 продолжение 👉👉 Но если ты побыл в ситуации обвиняющего сегодня, то завтра, послезавтра или через неделю ты обязательно побудешь в ситуации обвиняемого. Вот почему и говорят - не судите, да не судимы будете, обращайтесь с другими так, как хотите чтобы обращались с вами. Только сея то, что нам нужно, сознательно, мы можем подать то, что нам нужно. Правда порою не сразу, не в тот же день, но через недель, через месяц, через год. Часто бывает, что человек, которому мы сделали добро, поступил с нами не слишком хорошо. Но добро обязательно вернётся. Просто мы не знаем от кого, когда и в каком виде. Но то, что это не происходит сразу, не значит, что закон причины и следствия не работает. Так что всегда помните о нем и хорошенько думайте, что вы сеете в жизни. Второй закон Вселенной - это закон притяжения. Согласно этому закону, не только подобное притягивает подобное. Закон притяжения - это о том, что мы привлекаем в свою жизнь ровно тот опыт, который нам нужен для выполнения жизненного плана. Например, у вас есть мечта или цель: вы хотите стать миллионером, полететь в космос, построить свой дом, выйти замуж по любви и т.д. И как только вы определили свою цель, жизнь начинает притягивать к вам нужных людей, нужные события для того, чтобы ваша цель сбылась. И очень часто жизнь начинает притягивать к вам даже нужные проблемы. И часто люди расстраиваются: - я поставил цель стать миллионером, а тут начались какие-то проблемы, кредиты, долги. Я же себе цель поставил, почему же мне жизнь мешает? Вам жизнь не мешает, она даёт вам ровно те обстоятельства, которые помогут вам проработать блокировки на пути к вашей цели, ровно те проблемы, решая которые, вы приблизитесь к исполнению своей мечты. Вот так работает закон притяжения. Доверяйтесь ему и полагайтесь на него. Он звучит так: - жизнь всегда даёт вам все самое лучшее в этот самый момент времени. 👉👉 продолжение 👉👉

  • olga.zrt

    Как жить без проблем?🍄🌺🍀 Вот как так получается, мы покупаем микроволновку, телевизор, машину, любой гаджет и к нему обязательно дают инструкцию по эксплуатации.Что это такое, как им пользоваться и что делать нельзя,чтобы это не сломалось. Но почему же нам не выдали при рождении инструкцию по эксплуатации жизни? Ведь это очень сложное устройство, сложный механизм. И многие люди просто теряются и не знают- как жить. Понятно, что мы все хотим жить хорошо, но не понимаем как. Пять законов, которые действуют в нашем мире, и знание этих законов поможет вам жить легко, счастливо и радостно. Первый закон Вселенной- это закон причины и следствия. Его ещё называют законом бумеранга. Согласно этому закону мы можем пожать только то, что мы посеяли. Если вы посеяли морковку, то вы потом никак не можете пожать тыкву, если вы посеяли кабачок, вы не как не можете пожать малину и т.д. Мы пожинаем ровно то, что сами посеяли. Если мы сеем какие-то интриги, скандалы, ссоры и пытаемся таким образом добиться мира, любви, гармонии, благополучия, мы можем не удивляться, когда наши намерения терпят поражение. Потому что если мы посеяли скандал, мы получим скандал, если мы посеяли агрессию, злобу, месть кому-то, мы тоже самое и пожнём, рано или поздно в том или ином случае. Дело в том, что закон причины и следствия действует с задержкой. И мы можем посеять сегодня, а пожать через неделю. И через неделю мы уже не вспомнили, что сегодня мы посеяли такое-то семечко. Семечко страхов, неуверенности, обиды, ещё чего-то. И когда семечко через неделю взошло, и мы его получили, мы не понимаем - откуда оно взялось? Кажется, что все не логично и не справедливо. Просто мы забыли, потому что прошло время. То есть вы могли сегодня кого-обидеть, оскорбить, потом вы могли даже перед этим человеком извиниться, вы помирились и уже забыли об этом. Но вот проходит неделя, и вдруг кто-то кричит и ругается на вас. И вы естественно не связываете эти два случая. Это ситуация с одним человеком, та с другим. 👉👉 продолжение 👉👉